salud y bellesa

en esta entrada veras varios alimentos para que sirven para mejorar tu calidad de vida y para verte mas bella

cerezas

 


en las cerezas existe una sustancia maravillosa llamada antocianina la cual disminuye el dolor característico de la artritis, también esta maravillosa fruta contiene mela-tonina que ayuda a equilibrar el sueño por eso una taza de jugo de cereza antes de acostarse no hace nada mal